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    KFZDiät - Rezepte gesucht (:

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    KFZDiät - Rezepte gesucht (:

    Beitrag von ProFitnessC am Mi März 21, 2012 2:59 am

    Huhu Mädels =)


    ich möchte mich ab jetzt nach der KFZ-Methode ernähren :

    Morgens Kohlenhydrate > Fett
    Mittags " "
    Abends Fett > Kohlenhydrate

    Eiweiß am bestens auch abends =)

    leider hab ich nich so das kreative Köpfchen,wenns um Rezepte oder Nahrungsmittelkombinationen geht - helft mir,bitt (!) Razz

    ♥Chrissi
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    Re: KFZDiät - Rezepte gesucht (:

    Beitrag von Pumuckl91 am Mi März 21, 2012 3:07 am

    Morgens am besten Brot? Oder Zerealien^^

    Mittags Kartoffeln/Nudeln mit magerem Fleisch und Salat?

    Abends...KA, nur kein Salat, kann der Körper abends nicht mehr gut verwerten...

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