Knacken in der Hüfte

Hey Mädels,

immer wenn ich diese Übung mache (Beine hoch und bis kurz vor dem Boden wieder runter), knackt meine Hüfte :S. Aber auch nur in einem gewissen Winkel. Sollte ich die Übung lieber lassen, oder grade deswegen weitermachen?

Hey du =)
Ich würde die Übung lieber lassen, denn
als ich mit einer Freundin im Fitnessstudio war
hat ihre Schulter immer bei einer Übung geknackt.
Daraufhin hat die Frau die uns beraten hat ihr eine
andere Übung gezeigt und gesagt, dass es nicht gut
wäre wenn die Gelenke, Knochen oder so ständig dabei
knacken.
Frag doch einfach mal deinen Hausarzt oder so, wenn du
das nächste mal da bist.
Lieben Gruß Eddi

Ja, aber man sagt auch, dass man sich grade dann bewegen soll, damit die "eingerosteten" Gelenke sich wieder "entrosten".

*räusper* wie alt bist du? haha, ja dann frag doch einfach nächstes Mal nach