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    Knacken in der Hüfte

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    Anirbas

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    Knacken in der Hüfte

    Beitrag von Anirbas am Sa Feb 11, 2012 11:26 pm

    Hey Mädels,

    immer wenn ich diese Übung mache (Beine hoch und bis kurz vor dem Boden wieder runter), knackt meine Hüfte :S. Aber auch nur in einem gewissen Winkel. Sollte ich die Übung lieber lassen, oder grade deswegen weitermachen?

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    Re: Knacken in der Hüfte

    Beitrag von Fresserchen1 am So Feb 12, 2012 1:20 am

    Hey du =)
    Ich würde die Übung lieber lassen, denn
    als ich mit einer Freundin im Fitnessstudio war
    hat ihre Schulter immer bei einer Übung geknackt.
    Daraufhin hat die Frau die uns beraten hat ihr eine
    andere Übung gezeigt und gesagt, dass es nicht gut
    wäre wenn die Gelenke, Knochen oder so ständig dabei
    knacken.
    Frag doch einfach mal deinen Hausarzt oder so, wenn du
    das nächste mal da bist.
    Lieben Gruß Eddi
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    Anirbas

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    Re: Knacken in der Hüfte

    Beitrag von Anirbas am Di Feb 14, 2012 6:30 am

    Ja, aber man sagt auch, dass man sich grade dann bewegen soll, damit die "eingerosteten" Gelenke sich wieder "entrosten".

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    Re: Knacken in der Hüfte

    Beitrag von Fresserchen1 am Di Feb 14, 2012 6:33 am

    *räusper* wie alt bist du? Very Happy haha, ja dann frag doch einfach nächstes Mal nach Wink

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    Re: Knacken in der Hüfte

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